フォトレターVo.27


皆さまこんにちは!
プラスリュクス・詩喩花デザイナーの加藤由子です。

前回の膀胱炎に引き続き(泣)夏くらいから頻繁に胃がギリギリと痛くなります。
これってもしやピロリ菌では・・と思っておりまして、夫も両親も除去しておりますので、私ももれなくそうだとは思ってはいるんですが、ふと昨日夫から指摘され、そうかも??と思ったことがあったのでご紹介したいと思います。

ブログにも一度書いたことがあったんですが、私たち夫婦は、イライラを顔や態度に出すことは禁止しています。というか夫から一方的に言われてるんですが^^;
夏に夫婦で話し合ってそのように決めたんですが、どうも私はこのイラッとした瞬間をぐっと我慢することで胃がギリギリと痛くなっているようなんです。

昨日は保育園のお友達と楽しく一日遊びました。
家に帰ってくるなり、きちんと片付けて出て行った部屋に脱ぎっぱなしの靴下、山盛りになった洗濯物、玄関に脱ぎ散らかした靴(すべて夫のん)、たっぷり昼寝をしたであろう夫のむくんだ顔(2日前に飲みに行って朝帰ってきたから眠いらしい)、挙句に、作り置きしているおかず以外の何つくるん??の一言。。

奥歯が割れるんではないかと思うくらい一瞬歯ぎしりした私。

しかし!
態度に出してはいけないと思い、私「スーパーにちょっと買いに行ってくるね~何がいい~?」、夫「なんでもいいわ~」と言う会話をして家を出たものの、その直後から激しい胃痛に(泣)
スーパーについたのもつかの間、歩けないくらいの胃痛で結局何も買えず家に帰る・・。

そこで夫に言われたのが、イラッとしているのを無理やり抑え込もうとするから胃が痛くなるねん。と。
イラッとしたときに、胃の中で何が起きているのかと胃痛のメカニズムをレクチャーしてもらいました。

イライラしているときは思考が停止しているそうです。
だから考えろと。
なぜ私はイライラしているのか、どうすればイライラしないのか、理詰めで考えろと。
考えた時点でそれはイライラではなくなると。

できるかー!あほー!
と言いそうになりましたがまぁ一理あるなと。

つぅかその前に原因はおまえなんだよっ!
ということで、きっちり締めました。

締めたところで胃痛もすっかり治っていたのでイライラは胃痛の原因ということがわかりました。
皆さまも、いらっとしたときの対処法を自分の中で持っていると良いですよ^^

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草

本日も最後までお読みくださりありがとうございました!
プラスリュクスデザイナー 加藤由子

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